Better Dream, Better Life

La privation de sommeil a attiré l'attention du public ces dernières années, car elle se produit facilement, notre sommeil pouvant être influencé par des raisons complexes. Des recherches ont montré qu'une personne sur trois présente des symptômes d'insomnie de courte durée ; 75 % des adultes de 65 ans et plus et 20 % des préadolescents présentent des symptômes d'insomnie ; et une personne sur dix présente des symptômes d'insomnie chronique.
Et quel est le lien entre le sommeil et la maladie d'Alzheimer ? Certaines études récentes suggèrent qu'un mauvais sommeil contribue à des niveaux anormaux de protéine bêta-amyloïde dans le cerveau, Selon les recherches, près de 60 % des personnes âgées souffrent d'une forme ou d'une autre de troubles chroniques du sommeil[1].

Il ne fait aucun doute que le sommeil est assez important - et surtout vital - pour nos performances quotidiennes. Outre le risque de contracter la maladie d'Alzheimer, le manque de sommeil peut également provoquer d'autres symptômes graves :
     1.La lenteur de la réflexion
     2.Capacité d'attention réduite
     3.Mémoire aggravée
     4.Prise de décision médiocre ou risquée
     5.Manque d'énergie
     6.Des changements d'humeur, notamment des sentiments de stress, d'anxiété ou d'irritabilité, pouvant mener à la dépression.
     7.……

Nous avons pu constater que le manque de sommeil affecte gravement notre vie et notre travail, notamment en ce qui concerne l'épanouissement personnel et la santé à long terme. Les consommateurs ont progressivement pris conscience de l'importance de la qualité du sommeil, ce qui a peut-être entraîné une augmentation du marché des compléments alimentaires dans ce domaine. En fait, il existe de nombreux compléments alimentaires qui peuvent améliorer le sommeil, nous vous invitons à les découvrir ci-dessous.

Le 5-HTP, nom complet du 5-hydroxytryptophane, qui peut être converti en sérotonine dans l'organisme. L'organisme humain peut produire du 5-HTP en absorbant une quantité suffisante de tryptophane, un acide aminé essentiel qui peut souvent être négligé. Un manque de 5-HTP peut entraîner une détérioration de la santé mentale et de la qualité du sommeil.

L'acide γ-aminobutyrique, connu sous le nom de GABA, est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central des mammifères en phase de développement. Son rôle principal est de réduire l'excitabilité neuronale dans tout le système nerveux. Le GABA est vendu comme complément alimentaire dans de nombreux pays[2]. [2]

L-théanine : Dans les théiers matures, la théanine est synthétisée dans les racines. Avec l'énergie fournie par l'ATP, la théanine est synthétisée par le glutamate et l'éthylamine, catalysés par l'enzyme théanine synthase. Les théiers utilisent la théanine dans le processus de photosynthèse pour produire des polyphénols appelés catéchines. La théanine a de nombreuses fonctions physiologiques. Par exemple, elle peut franchir la barrière hémato-encéphalique et affecter directement l'activité cérébrale, ayant ainsi un impact sur l'humeur d'une personne. En même temps, la théanine est un complément alimentaire naturel populaire qui soulage le stress, favorise le calme et détend le corps, mais en même temps augmente l'énergie mentale et ne provoque pas de somnolence.

Le tryptophane est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que nous ne pouvons pas le fabriquer nous-mêmes et que nous devons le puiser dans notre alimentation. La supplémentation en L-tryptophane a le potentiel d'améliorer à la fois le sommeil et l'humeur. De nombreuses études ont démontré les effets positifs d'une supplémentation en L-tryptophane pour stimuler la production de mélatonine et de sérotonine, qui contribuent toutes deux à réguler le cycle veille-sommeil et à améliorer le sommeil. 

La mélatonine, une hormone produite et sécrétée par la glande pinéale, diminue en concentration dans le plasma sanguin pendant la journée et augmente pendant la nuit. C'est grâce à ce cycle circadien de sécrétion de mélatonine que la glande pinéale envoie des "signaux horaires" au système nerveux central, permettant au cerveau et au corps de percevoir qu'il fait "nuit dehors et qu'il est temps de dormir" lorsque la nuit arrive, ce qui entraîne une baisse de la température corporelle, du pouls et de la pression artérielle La mélatonine est également connue comme le "somnifère" naturel du corps, car elle déclenche la somnolence. Ce médicament permet de raccourcir le temps nécessaire au réveil et à l'endormissement avant le sommeil. Cela améliore la qualité du sommeil en réduisant le nombre de réveils pendant le sommeil, en raccourcissant la phase de sommeil léger et en augmentant la durée du sommeil profond.

Extrait de valériane：Séchée et prête à être extraite comme sédatif, la racine de valériane est une substance relaxante naturelle très efficace pour traiter de nombreux symptômes de troubles émotionnels tels que l'irritabilité, la nervosité, l'hystérie et l'insomnie. La valériane a un effet sédatif, renforce les processus inhibiteurs dans le cortex cérébral, réduit l'excitabilité des réflexes et soulage les spasmes des muscles lisses. Elle peut être associée au brome pour divers états neuroleptiques, névroses cardiovasculaires, hyperthyroïdie, etc. L'extrait de valériane, qui agit également sur les récepteurs GABA du cerveau, peut augmenter leur mobilité et ainsi obtenir l'effet sédatif des tranquillisants sans effets secondaires indésirables.

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5-HTP：
Une teneur de 30 % en 5-HTP, extrait des graines du Ghana, qui sont toutes récoltées à partir de sources naturelles importées d'Afrique occidentale. Notre 5-HTP est produit en stricte conformité avec les exigences des BPF, et a obtenu la certification GRAS de la FDA.

GABA:
Notre fournisseur de GABA a 20 ans d'expérience de production professionnelle, et a obtenu l'audit USDFA, ISO22000, BRC, FAMI-QS, RSPO, Sedexden, etc. Notre GABA est fermenté de manière naturelle et est compatible avec les végétariens.

L-théanine:
Source de fermentation du glucose, teneur en pureté élevée, convient aux végétaliens.

Mélatonine:
Notre processus de synthèse chimique est stable, standardisé. Notre mélatonine a une qualité stable, de faibles coûts de gestion et des prix compétitifs.

Extrait de valériane:
Nous offrons les spécifications suivantes : Extrait de valériane 0,8%(acide valérianique 0,8%)

Une bonne nuit de sommeil mène à une vie saine. Il a été scientifiquement prouvé que les compléments alimentaires mentionnés ci-dessus améliorent considérablement la qualité du sommeil des personnes souffrant de troubles du sommeil, et nous sommes là pour veiller à ce que chacun fasse les plus beaux rêves qu'il souhaite.

Références:
[1] comprehensivesleepcare.com
[2] en.wikipedia.org/wiki/Γ-Aminobutyric_acid